Auszeit für sich selbst

Die kleinen Kniffe für ein achtsames Leben.

In unserer Zeit wird es immer wichtiger, dass wir unsere Aufmerksamkeit in den Moment bringen, das wir achtsamer mit uns und unsere Mitmenschen umgehen. Das wir achtsamer mit unserem Körper und unserem Geist werden.

Dies werden wir mit Übungen, wie Yoga, Meditation und Atemübungen herstellen.

Mit diesem Seminar bekommst Du einen völlig neuen Blick auf Dich selbst.

Termine:     

06.03.22       14:00 – 17:00 Uhr

20.11.22       14:00 – 17:00 Uhr

Kosten:        39,-€ zzgl. MwSt.