Stressfrei und erfolgreich durchs Leben!
Stressfrei und erfolgreich durchs Leben!
890,00 €
Sie können optional noch den IHK Test Tag und mein Buch dazu bestellen, in dem Sie links das jeweilige Produkt in den Warenkorb legen.
Stressfrei und erfolgreich durchs Leben!
Das Leben hat viele Herausforderungen, die täglichen Aufgaben sind oft zu viele, um sie alle abarbeiten zu können. Stress ist ein Phänomen dieser Zeit. Was kann man tun, um sich nicht völlig mitreißen zu lassen. Wir werden viele Übungen einbauen, um ein gutes Fundament zu bekommen, was ich persönlich im Alltag tun kann, um den Trubel gelassen bewerkstelligen zu können.
Inhalte:
- Was ist Stress?
- Was ist das Stressmodel?
- Welche Stressoren gibt es und welche wirken auf mich ein?
- Stressbewältigung und Resilienz
- Was hat Kommunikation und Konfliktmanagement mit Stress zu tun?
- Tipps und Tricks für den Alltag
Preis: 1.500,- € inkl. 19% MwSt.
SENINARORT Bensheim bzw. Lorsch
02.11.-06.11.2026
🌿 Stressfrei und erfolgreich durchs Leben! 🌿
Unser Alltag ist oft vollgepackt – die Aufgabenliste wächst schneller, als wir sie abarbeiten können. Stress ist in unserer Zeit allgegenwärtig, aber wir müssen nicht hilflos mitgerissen werden. In diesem Seminar lernst Du praxisnahe Strategien, um stressige Situationen gelassener zu meistern, Resilienz aufzubauen und den Alltag souverän zu gestalten. Viele Übungen helfen Dir, ein solides Fundament zu schaffen, das Du direkt in Deinem Leben anwenden kannst.
Preise sind inkl. 19% MwSt.
Beschreibung
Stressfrei und erfolgreich durchs Leben!
Das Leben hat viele Herausforderungen, die täglichen Aufgaben sind oft zu viele, um sie alle abarbeiten zu können. Stress ist ein Phänomen dieser Zeit. Was kann man tun, um sich nicht völlig mitreißen zu lassen. Wir werden viele Übungen einbauen, um ein gutes Fundament zu bekommen, was ich persönlich im Alltag tun kann, um den Trubel gelassen bewerkstelligen zu können.
SENINARORT Bensheim bzw. Lorsch
02.11.-06.11.2026
🌿 Stressfrei und erfolgreich durchs Leben! 🌿
Unser Alltag ist oft vollgepackt – die Aufgabenliste wächst schneller, als wir sie abarbeiten können. Stress ist in unserer Zeit allgegenwärtig, aber wir müssen nicht hilflos mitgerissen werden. In diesem Seminar lernst Du praxisnahe Strategien, um stressige Situationen gelassener zu meistern, Resilienz aufzubauen und den Alltag souverän zu gestalten. Viele Übungen helfen Dir, ein solides Fundament zu schaffen, das Du direkt in Deinem Leben anwenden kannst.
Seminarinhalte:
- Stress verstehen: Was passiert in Körper und Geist, wenn wir unter Druck stehen
- Das Stressmodell kennenlernen: Ursachen und Abläufe erkennen
- Stressoren identifizieren: Welche Einflüsse wirken auf mich ein – und wie gehe ich damit um?
- Resilienz & Stressbewältigung: Strategien für mehr innere Stärke und Gelassenheit
- Kommunikation & Konfliktmanagement: Wie gute Gespräche Stress reduzieren
- Praktische Tipps für den Alltag: Sofort anwendbare Übungen und Tools
Buchen Sie jetzt Ihren Kurs
Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen.